月经期间可以吃韭菜吗（月经期间可以吃核桃吗）
hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下月经期间可以吃韭菜吗，月经期间可以吃核桃吗这方面的一些知识
1、科学家认为，人们可以从核桃中吸收抗氧化剂，保护身体免受许多疾病的侵害。到目前为止，大家都知道，经常吃核桃对于降低患心血管疾病十分有效。核桃营养丰富，不管是蛋白质，脂肪还是矿物质和维生素含量都很高，每天吃一些十分有益，但是要注意不要吃太多。
2、月经期间的女生也是可以吃核桃的，但是同样于鏊注意食用量。核桃所富含的维生素B和E，可有效的预防细胞衰老，增强大脑功能，增强记忆力，延缓衰老。核桃还含有特殊的维生素成分，可以预防动脉粥样硬化、高血压和冠心病患者。
上述的解答希望对你有所帮助。